jprunty- Журнал, 11 окт 08

Параметры Пользователя jprunty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2008

73,2 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2008:

373 ккал

Жир: 24,76г | Белк: 18,67г | Углев: 15,36г. Завтрак: bacon strips, eggs, coffee, COFFEE-MATE sf hazelnut. Обед: butternut squash soup, salad green, ranch dressing. подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jprunty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jprunty- Журнал, 11 окт 08

Оставить свой Комментарий

jprunty-Изменение Веса