Sobi27- Журнал, 16 фев 20

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2020

80,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2020:

1633 ккал

Жир: 48,12г | Белк: 59,95г | Углев: 240,28г. Завтрак: Rapsöl, Ei, Heinz Baked Beans, Äpfel, Vollmilch, Alnatura Hirse, Walnüsse. Ужин: Asia Jasmin Reis, Olivenöl, Rote Zwiebeln, SPAR Gewürfelte Tomaten in Tomatensaft, Merkur Immer Gut Kichererbsen , Melanzani. Перекус/Другое: Himbeeren, Schärdinger Creme Joghurt. подробнее ...

2828 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 16 фев 20

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса