|
Блин, ну это вообще не смешно, встала сегодня на весы уже 88.5. Снижать кК или вообще "забить" и остаться толстенькой?! 🙄 Второй вариант мне греет душу, да, да. Как представлю, что всё ем, всё, что хочуууууу 😋😋😋
|
88,2 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 20,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1662 ккал
|
Жир: 72,28г | Белк: 91,19г | Углев: 165,65г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Русское Море Форель Слабосолёная, Самбери Хлеб Альпийский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Обед: Global Village Имбирь Маринованный, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Ужин: Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Bonduelle Оливки без Косточки, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Окей Груша Конференс, Bite Интеллект, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Fine Life Перепелиное Яйцо, Сырники Домашние, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Ягодного Пирога, Сладонеж Вафли со Сливочным Кремом, Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Милка Молочный Шоколад. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
Ооо, я такая))) 2-3 недели и приходят мысли, что катись оно все к черту, я и так "красивая", и все это не изменить😁 но это не так😡
25 фев 20 написано членом: mrs Nataly
|
Nataly, конечно, это не так, но как бороться?!
25 фев 20 написано членом: Худейка оп
|
Худейка, мотивация. Я вот недавно сбросила лишние 90 кг 😁 в виде мужа 😁 теперь нового искать надо))) а рубенсовские женщины сегодня не в тренде))
25 фев 20 написано членом: mrs Nataly
|
mrs Nataly, это замечательно!!! Мотивация это самое главное!!! Я свою постоянно теряю...
26 фев 20 написано членом: Худейка оп
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Худейка оп-Изменение Веса
|
