jd_alain- Журнал, 15 фев 20

Параметры Пользователя jd_alain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2020:

4029 ккал

Жир: 323,14г | Белк: 139,67г | Углев: 135,15г. Завтрак: Garant Salsa Stark , Vitlökssås, Kebab, Klibbigt Ris. Обед: Äggvita, Arla Svenskt Smör, Arla Riven Ost Mozzarella, Grillad Kyckling. Ужин: Hellmanns Majonäs, Arla Riven Ost Mozzarella, Arla Svenskt Smör, Fläskkarré. подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Tappat - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jd_alain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jd_alain- Журнал, 15 фев 20

Оставить свой Комментарий

jd_alain-Изменение Веса