tkssk123- Журнал, 15 фев 20

Параметры Пользователя tkssk123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2020

51,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2020:

1451 ккал

Жир: 111,71г | Белк: 93,13г | Углев: 27,09г. Завтрак: 아메리카노. Обед: 익힌 브로콜리(냉동), 김구이, 아보카도, 올리브기름. Ужин: 라드 (돼지기름), 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 하림 닭다리살. подробнее ...

1585 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tkssk123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tkssk123- Журнал, 15 фев 20

Оставить свой Комментарий

tkssk123-Изменение Веса