Sobi27- Журнал, 14 фев 20

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2020

81,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2020:

1754 ккал

Жир: 74,02г | Белк: 89,06г | Углев: 196,08г. Завтрак: Vollmilch, Äpfel, Alnatura Hirse, Walnüsse. Обед: Passierte Tomaten, Kidney Bohnen, Gemüsemais, Sojagranulat, Zwiebeln, Rapsöl. Ужин: Walnüsse, Chia-Samen, Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli, Schärdinger Creme Joghurt. подробнее ...

2943 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Nordic Walking - 40 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 14 фев 20

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса