elirig78- Журнал, 14 фев 20

Параметры Пользователя elirig78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2020

59,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2020:

1705 ккал

Жир: 54,34г | Белк: 133,13г | Углев: 171,48г. Завтрак: Myprotein Impact Whey Isolate, Conad Cocco Grattugiato, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Ecor Farina di Riso Integrale, Carote, Banana. Обед: Coop Riso Baldo Integrale Biologico, Coop Pinzimonio di Verdure, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Ужин: Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Nuova Terra Semi di Sesamo, Molino Rossetto Farina di Mais Fioretto Gialla, Uovo, Cavolfiore, Ricotta (Latte Intero). Перекус/Другое: Ecor Cioccolato Extra Fondente 85%, Myprotein Hydrolysed Collagen Protein, Mila Skyr Bianco Natur, Mela. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elirig78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elirig78- Журнал, 14 фев 20

Оставить свой Комментарий

elirig78-Изменение Веса