treeta_miobitat- Журнал, 13 фев 20

Параметры Пользователя treeta_miobitat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2020

43,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2020:

1341 ккал

Жир: 53,91г | Белк: 112,88г | Углев: 101,81г. Завтрак: Шампиньоны, Здоровое Меню Масло Горчичное, Помидоры, Лук, Гарнец Соевая Мука, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шпинат, Избенка Масло Топленое "Гхи". Обед: Огурец (с Кожурой), Fish House Хек Тушка , Лето Петрушка Свежая, Яйцо. Ужин: Руккола, Лук-Порей, Пятерочка Яблоко Сезонное, Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, Избенка Кефир 1%. Перекус/Другое: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: Кросс-тренинг + кардио - 1 час и 36 минуты, Google Fit - 22 часа и 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

treeta_miobitat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

treeta_miobitat- Журнал, 13 фев 20

Оставить свой Комментарий

treeta_miobitat-Изменение Веса