galaxy.toughts- Журнал, 13 фев 20

Параметры Пользователя galaxy.toughts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2020

51,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2020:

2001 ккал

Жир: 46,44г | Белк: 97,37г | Углев: 296,57г. Завтрак: Räuchertofu , Bauernbrot, Mini Babybel, Pomelo, Ziegenfrischkäse Natur, Eisbergsalat, Tomaten, Gekochtes Ei. Обед: Exquisa Quark Genuss Heidelbeere, Cucina Tortellini Spinat-Ricotta. Ужин: Yufka. Перекус/Другое: Lidl Banane, Weider Yippie! Cookies-Double Choc (45g), Grafschafter Weichweizen-Griess, Ja! Milch 3,5%, Gut & Günstig Beerenmischung. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Спать - 7 часа, Преподавание - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galaxy.toughts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galaxy.toughts- Журнал, 13 фев 20

Оставить свой Комментарий

galaxy.toughts-Изменение Веса