Gudron533- Журнал, 13 фев 20

Параметры Пользователя Gudron533 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2020

108 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2020:

2067 ккал

Жир: 84,16г | Белк: 208,18г | Углев: 113,69г. Завтрак: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. Обед: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Активиа 0% Йогурт, Гречка Отварная. подробнее ...

2858 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gudron533-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gudron533- Журнал, 13 фев 20

Оставить свой Комментарий

Gudron533-Изменение Веса