SuseJa89- Журнал, 31 мар 13

Параметры Пользователя SuseJa89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2013

81,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2013:

4278 ккал

Жир: 188,66г | Белк: 208,47г | Углев: 428,31г. Завтрак: Latte Macchiato Ungesüßt, Weizenbrötchen Zum Fertigbacken, Halbfettmargarine, Schinkenzwiebelmettwurst, Mini Babybel Light, Bauchspeck. Обед: Baguette, Zaziki, Nackensteaks in Paprika-Marinade, Nudelsalat mit Fleisch. Ужин: Creme Fraiche Classic, Mozzarella, Tomatenmark, Bacon, Hähnchenbrust, Penne. Перекус/Другое: Zitronenkuchen. подробнее ...

2805 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Работа по Дому - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SuseJa89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SuseJa89- Журнал, 31 мар 13

Оставить свой Комментарий

SuseJa89-Изменение Веса