ManlyMacho- Журнал, 12 фев 20

Параметры Пользователя ManlyMacho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Keto FMD 4. gün: 112 kg (-1.2 kg, 3 günde toplam -4.5 kg)

112 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 45 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2020:

355 ккал

Жир: 23,83г | Белк: 7,87г | Углев: 34,87г. Завтрак: Limonlu Su. Ужин: Çay (Demlenmiş), Mantar Yemeği, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Domates Çorbası. подробнее ...

3960 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Уборка - 4 часа, Walkng (4.0 KMPH) - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ManlyMacho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ManlyMacho- Журнал, 12 фев 20

Оставить свой Комментарий

ManlyMacho-Изменение Веса