мария хлесткина- Журнал, 12 фев 20

Параметры Пользователя мария хлесткина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020

57,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2020:

1433 ккал

Жир: 60,35г | Белк: 93,17г | Углев: 131,95г. Завтрак: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Жареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Обед: Epica Йогурт Crispy Лимон, Суп-Пюре из Тыквы. Ужин: Макароны Отварные, Твердый Сыр Пармезан, Веселый Молочник Сметана 15%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Яблоко. Перекус/Другое: Хлебец, Салат Овощной с Маслом, Хлебец, PowerBar Protein Plus, SAN Изолят Протеина, Мандарины. подробнее ...

1484 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

мария хлесткина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

мария хлесткина- Журнал, 12 фев 20

Оставить свой Комментарий

мария хлесткина-Изменение Веса