Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aturchin
Журнал
11 фев 20
aturchin- Журнал, 11 фев 20
Параметры Пользователя aturchin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020
113,4 кг
Потеряно до сих пор:
21,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
31 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2020:
1844 ккал
Жир: 114,23г | Белк: 148,60г | Углев: 56,82г.
Завтрак:
Бекон, Яйцо Всмятку, Сыр Пармезан (Твердый).
Обед:
перец болгарский тушеный, помидоры тушеные, баклажаны, масло подсолнечное , лук тушеный, Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская.
Ужин:
Сардины в Масле (Консервы), Сметана 15%.
Перекус/Другое:
капуста, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи.
подробнее ...
2398 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aturchin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю