мария хлесткина- Журнал, 11 фев 20

Параметры Пользователя мария хлесткина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020

58,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2020:

1504 ккал

Жир: 66,52г | Белк: 82,73г | Углев: 152,04г. Завтрак: Epica Crispy Йогурт Фисташки , Пшенная Каша с Тыквой. Обед: PowerBar Protein Plus, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Galbani Моцарелла. Ужин: Макароны Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Перекус/Другое: Яблоко, Хлебец, Суп-Пюре из Тыквы, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

мария хлесткина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

мария хлесткина- Журнал, 11 фев 20

Оставить свой Комментарий

мария хлесткина-Изменение Веса