galaxy.toughts- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя galaxy.toughts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020

51,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

2062 ккал

Жир: 58,99г | Белк: 116,27г | Углев: 253,56г. Завтрак: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Räuchertofu , Bauernbrot, Mini Babybel, Pomelo, Eisbergsalat, Tomaten, Gekochtes Ei. Обед: Lindt Schokolade 90%, Shisu 12 Sushi. Ужин: REWE Zwiebel, Lidl Freshona Passierte Tomaten, Weißer Reis (Langkorn), Wheaty Vegane Bratwurst . Перекус/Другое: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, REWE Bauernbrot, Edeka Beerenmischung, Lidl Banane, Alnatura Mandelmus. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Спать - 6 часа, Преподавание - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galaxy.toughts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galaxy.toughts- Журнал, 10 фев 20

Оставить свой Комментарий

galaxy.toughts-Изменение Веса