JoyHarkey- Журнал, 10 фев 20

yesterday I weighed in but forgot to log it. could it be because of the gain. yes I cheated lol I had chocolate. I barely ever crave any more so I indulge when I do. also did walk for a week. that could be it too. but I am good I will ride tomorrow to chiropractor and get that in. God bless!!!

124,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 11,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

867 ккал

Жир: 62,73г | Белк: 57,56г | Углев: 22,84г.   Завтрак: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bullet Proof Coffee. Обед: Cinnamon, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Перекус/Другое: Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Cauliflower , Broccoli. подробнее ...

1211 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...