gawenzi- Журнал, 10 фев 20

#MojaDrogaDoMistrzostwŚwiata 29.03.20
#Masters2021
czaaaaryyyyyy
ostatatni raz tyle wazylem 50 miesiecy temu (dla rodziców niemowlakow to ponad 200 tygodni temu)
1.9 kg w miesiac

90,5 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2632 ккал

Жир: 127,90г | Белк: 135,05г | Углев: 229,14г.   Завтрак: Pamapol Pulpety w Sosie Pomidorowym, Klopsiki w Sosie (Mieszanka), Rolmlecz Serek Homogenizowany, Gołąbki, Klopsiki w Sosie (Mieszanka), Mlekpol Mleko 3,2%, Ziemniaki Smażone, Mlekovita Serek Darek, Bakoma Bakuś, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Mleko z 1% Tłuszczu , Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Bułka z Ziarnami, Olej Roślinny, Jajko na Miękko, Jajko na Twardo, Wedel Czekolada Gorzka. подробнее ...