Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020
|
116,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 38,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1057 ккал
|
Жир: 20,75г | Белк: 98,32г | Углев: 128,80г.
Завтрак: Simonsberg Feta with Herbs, Minced Garlic, Green Peppers, Egg White, Onions, Mushrooms, Egg (Whole), Grated Cheddar Cheese, Sticks, Strawberries, Jungle Oats, Dried Cranberries (Sweetened), Blueberries. Обед: Mushrooms , Cooked Green Cabbage, Onions , Minced Garlic, Checkers Extra Lean Minced Beef. Ужин: Snowflake Self Raising Wheat Flour, Woolworths Baby Marrows, Checkers Extra Lean Minced Beef, Knorrox Beef Stock Cube 25% Less Salt, Mushrooms , Onions , Minced Garlic. Перекус/Другое: Nectarines, Plums. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
