anishe- Журнал, 28 мар 13

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2013

78,5 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2013:

1906 ккал

Жир: 95,65г | Белк: 52,54г | Углев: 208,28г. Завтрак: Brötchen, Frischkäse, Zucker, Brotaufstrichs, Marmelade. Обед: Bockwurst, Erbsensuppe. Ужин: Rügenwalder Teewurst Fein, Gouda, Diätmargarine, Fettarme Milch, Roggenbrot. Перекус/Другое: Crackets, Pingui, Mandel-Bienenstich, Twix. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 28 мар 13

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса