Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aamaddux
Журнал
09 фев 20
aamaddux- Журнал, 09 фев 20
Параметры Пользователя aamaddux
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
💚✔Down another half a pound! 💗🤸♀️ Let's💗🤸♀️ Keep it💗🤸♀️Moving! I think yesterday's walking is what did it 😊. Everyone have a fantastic day, and keep it moving🤗!
96,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2020:
240 ккал
Жир: 6,05г | Белк: 38,05г | Углев: 7,53г.
Завтрак:
Dry Grated Parmesan Cheese.
Ужин:
Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Open Nature Cauliflower Crust Margherita Pizza, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch).
Перекус/Другое:
Leaf Tea Unsweetened Decaffeinated, Optimum Nutrition Amino Energy, Water.
подробнее ...
3556 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час и 20 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
Way to go on the steps!
09 фев 20 написано членом:
Ireland-83
Thank you 💪😀♥️.
09 фев 20 написано членом:
aamaddux
Wow!! Those steps are impressive friend!!💃🏻 nice drop🤗💪🤸🏼♂️🤸🏻♀️🌟☀️💜💚
09 фев 20 написано членом:
jcmama777
Thank you Jcmama! I cha-chad my booty off at work & gym. Dropping it like it's hot 😂🔥. 💗🙌💗
09 фев 20 написано членом:
aamaddux
Yesssss girlie 💃🏻💃🏻💪💪 🔥💃🏻💜💚
09 фев 20 написано членом:
jcmama777
Nice going, I love that ⬇!
10 фев 20 написано членом:
shirfleur 1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aamaddux-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю