|
Умные весы не всегда умные, но! в совокупности со слегка подсушившимся отражением в зеркале и уменьшением объёма талии, вполне можно судить о правильности того, что они показали: мышцы в плюс, процент жира в минус. Продолжаем радостно тренькать и вкусно питаться 😊😊😊
|
43,8 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1046 ккал
|
Жир: 43,24г | Белк: 63,01г | Углев: 100,13г.
Завтрак: Лук, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Гарнец Соевая Мука, Яйцо, Избенка Масло Топленое "Гхи", Лето Петрушка Свежая, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, Пятерочка Яблоко Сезонное. Обед: Свеклы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Избенка Масло Топленое "Гхи", Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, Шампиньоны, Лук. Ужин: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: 4 Сезона Вишня без Косточки, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Клубника. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
