Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
viviaragao
Журнал
11 фев 17
viviaragao- Журнал, 11 фев 17
Параметры Пользователя viviaragao
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2017
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2017:
1279 ккал
Жир: 44,75г | Белк: 119,65г | Углев: 109,25г.
Завтрак:
Guaracamp Guaracamp Diet, Elegê Requeijão Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Minas, Wickbold Pão Integral Light.
Обед:
Pepsi Pepsi Zero, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualy Margarina Cremosa, Qualy Margarina Cremosa, Aipim (Cozido), Aipim (Cozido).
Ужин:
Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Qualitá Uva sem Sementes, Pepsi Pepsi Zero, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco).
подробнее ...
2333 ккал
Упражнение:
Corrida intervalada - 1 час, Corrida - 1 час, Corrida intercalada 12km/h 4km/h - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
viviaragao-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю