Alyonga- Журнал, 09 фев 20

Параметры Пользователя Alyonga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2020

57,1 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2020:

1471 ккал

Жир: 62,29г | Белк: 74,38г | Углев: 159,40г. Завтрак: Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Мясновъ Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Обед: Борщ с Курицей, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Чеснок. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Гречка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, SPAR Молоко 1,5%. Перекус/Другое: SPAR Молоко 1,5%, Мясновъ Сальчичон с/в, Мясновъ Хлебцы Ржаные, Яблоко, Апельсин. подробнее ...

30 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alyonga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alyonga- Журнал, 09 фев 20

Оставить свой Комментарий

Alyonga-Изменение Веса