Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hilsenrath
Журнал
08 фев 20
Hilsenrath- Журнал, 08 фев 20
Параметры Пользователя Hilsenrath
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
la verdad no lo puedo creer, voy a cargar esta info jaja pero igual voy a buscar una digital donde pesarme para q sea mas exacto ... hace nose estoy comiendo vegano ya mas canchera donde encontrar prote copada y tengo mil bolsitas con harinas nuevas , cereales, y legumbres etc... todavia mucho q aprender. vengo de dos semanas sin actividad fisica, gym . hoy hice 20k de bici en un tiro y muy buen ritmo! tengo mas fuerza inclusive en piernas eso me sorprendió , y creo que fue clave incorporar la levadura en mi dieta ya que tiene capacidad de usar los ch como energía por lo que lei , y me faltaria aun el b12 que no compré y es muy importante! en fin muy comprometida buscando recetas y entusiasmada. si como algo q tiene derivado animal me genera mucho malestar, me pasó cuando comi 3 rocklets ja. cuerpo super limpio y buchon!
57 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2020:
1303 ккал
Жир: 46,04г | Белк: 51,44г | Углев: 192,38г.
Завтрак:
Maní Tostado en Seco (sin Sal), Maní Tostado en Seco (sin Sal).
Обед:
Manzanas Rojas Deliciosas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Manzanas Rojas Deliciosas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Titan Levadura Natural en Copos, Yin Yang Germen de Trigo, Lenteja turca y verduras.
Ужин:
Titan Levadura Natural en Copos, Lenteja turca y verduras, Amaranto con leche.
Перекус/Другое:
Mani King Mani con Cascara.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hilsenrath-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю