nurselnels- Журнал, 16 сен 10

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

hey! where did that come from????

81,7 кг Потеряно до сих пор: 40,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2010:

837 ккал

Жир: 47,66г | Белк: 65,60г | Углев: 45,57г. Завтрак: Almonds, cottage cheese. Обед: corn, hillshire farms. Ужин: Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Sweet Red Peppers, Canned Asparagus, Marinated Wild Alaskan Salmon. Перекус/Другое: Dark Chocolate Raspberry Ice Cream Bar. подробнее ...

2872 ккал

Упражнение: My Fitness Coach - 30 минуты, Сидеть - 30 минуты, Wii fit plus - 1 час и 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Стоять - 30 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 16 сен 10

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса