АленаFox17- Журнал, 07 фев 20

Параметры Пользователя АленаFox17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2020

101 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 33 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2020:

883 ккал

Жир: 41,94г | Белк: 76,67г | Углев: 49,41г. Завтрак: Азбука Вкуса Яйцо со Шпинатом и Сыром Фета, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зао Хлеб Батон Белый. Обед: Тыквенный Чизкейк, Магнит Морковь Свежая, BSN Протеин Syntha-6, Штурман КФ Пангасиус Филе без Кожи. Ужин: Салат Айсберг, Цветная Капуста, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Перекус/Другое: Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%. подробнее ...

3809 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 49 минуты, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АленаFox17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АленаFox17- Журнал, 07 фев 20

Оставить свой Комментарий

АленаFox17-Изменение Веса