amber7887- Журнал, 07 фев 20

Параметры Пользователя amber7887 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2020

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2020:

2573 ккал

Жир: 140,30г | Белк: 146,64г | Углев: 175,96г. Завтрак: Sokołów Serdelki z Szynki, Sokołów Polędwica Sopocka, Chleb Pszenny, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Masło, Herbata (Parzona). Ужин: Sałatka Cesarska z Rzymskiej Sałaty, Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Stek Wołowy. Перекус/Другое: Kinley Tonic Water, Chipsy Ziemniaczane (Solone). подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber7887-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber7887- Журнал, 07 фев 20

Оставить свой Комментарий

amber7887-Изменение Веса