alexandra courtabesserie- Журнал, 07 фев 20

Параметры Пользователя alexandra courtabesserie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2020

91,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2020:

1790 ккал

Жир: 77,20г | Белк: 167,09г | Углев: 98,96г. Завтрак: Chêne d'Argent Chèvre Frais, Pain protéine, Oeuf sur le Plat, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Обед: Carrefour Oignon, Lidl Brocolis en Fleurettes, Bodymass Whey Protein, Carrefour Pois Chiches, Delisse Fromage Blanc 3%, Oranges, Mutti Polpa Tomates Concassées Fines, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites. Ужин: Pomme, Bodymass Whey Protein, Poivrons farcis boeuf échalote. Перекус/Другое: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Pain protéine, Bio Wise Purée de Noix Mélangées, Delisse Fromage Blanc 3%. подробнее ...

2571 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexandra courtabesserie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexandra courtabesserie- Журнал, 07 фев 20

Оставить свой Комментарий

alexandra courtabesserie-Изменение Веса