Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
아주심
Журнал
07 фев 20
아주심- Журнал, 07 фев 20
Параметры Пользователя 아주심
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
어제 반신욕을 했더니!
50,9 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2020:
1483 ккал
Жир: 58,21г | Белк: 130,01г | Углев: 121,26г.
Завтрак:
코코넛오일, Quaker Oatmeal, 계란후라이, 아메리카노, 엑스트라 버진 올리브 오일, 시금치나물, 코스트코 아보카도 오일.
Обед:
닭가슴살, 바나나, 방울 토마토.
Ужин:
익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭가슴살, 방울 토마토.
Перекус/Другое:
캐슈넛, 삶은 계란흰자, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 호두, 구워 말린 해바라기씨(소금없이), 아몬드, 사과.
подробнее ...
2095 ккал
Упражнение:
Йога - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа, Силовая Тренировка - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
아주심-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю