Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2020
|
58,9 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1291 ккал
|
Жир: 39,95г | Белк: 90,02г | Углев: 143,55г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Орехи Макадамии, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Голден Яблоко , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Йогурт Греческий 2%, Шоколадные Капли для Выпечки, Манная Крупа, Заменитель Сахара, Творог Обезжиренный, Изюм, Яйцо. Обед: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Йогурт Греческий 2%, Шоколадные Капли для Выпечки, Манная Крупа, Заменитель Сахара, Творог Обезжиренный, Изюм, Яйцо, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Уксус (Яблочный), Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Global Village Огурцы Маринованные, Тунец в Воде (Консервы), Лук. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
