liza_chim- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя liza_chim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2020

52,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

1191 ккал

Жир: 40,79г | Белк: 46,27г | Углев: 161,89г. Завтрак: Мёд, Сливочное Масло, Мария Печенье Затяжное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Макфа Макароны Отварные, Печеночные Оладьи, Фасолевый Суп. Ужин: Магнит Банан, Гречка Отварная, Семга на Пару. Перекус/Другое: Мария Печенье Галетное. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Кардио - 20 минуты, Google Fit - 19 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liza_chim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liza_chim- Журнал, 06 фев 20

Оставить свой Комментарий

liza_chim-Изменение Веса