Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CocaLola
Журнал
05 фев 20
CocaLola- Журнал, 05 фев 20
Параметры Пользователя CocaLola
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020
98 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2020:
874 ккал
Жир: 27,43г | Белк: 67,02г | Углев: 100,31г.
Завтрак:
Cantaloupe, Kalahari Kudu Biltong Sliced, Coffee, Sugar, Milk.
Обед:
Knorr Cup-A-Soup Chicken & Herb Lite, Stork Country Spread, White Bread, Royco Instant Soup Lite.
Ужин:
Butter (Salted), Gem Squash.
Перекус/Другое:
Cantaloupe, Fanta Fanta Zero, Canderel Milk Chocolate Crispy, Papayas.
подробнее ...
2922 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awww, I am sorry :( You know what I do often. I wont eat the same calories a day. One day I will eat 1200, the next 800, then 1000 etc. The body never feels like it is being starved. I read it somewhere and it actually does work for me. Fits right into my schedule actually... lol. Days when I have full day classes, I am not to bothered with food. Days I dont have classes, I can literally think of food all day long. So I decided to really focus on 7 days of calories, instead of one day at a time. Try it, maybe it works for you? I have also been very bad today. Just emotionally f-ed up. Just feel bullied! :(
06 фев 20 написано членом:
CocaLola
Emotions really does play a mayor role in most cases of obesity and people can deny it all they want. We dont all have a comfortable moonshine & roses life, like some may pretend to have. Something going on in your life perhaps?
06 фев 20 написано членом:
CocaLola
So true Lola, but we're lifting ourselves out of our own misery one day at a time
07 фев 20 написано членом:
Jntmrx
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CocaLola-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю