세인님- Журнал, 05 фев 20

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020

61,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

1242 ккал

Жир: 64,20г | Белк: 30,67г | Углев: 96,93г. Обед: 한솥 치킨도시락. Ужин: 버섯샐러드. Перекус/Другое: 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트). подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세인님-Изменение Веса