ChrisRapha- Журнал, 05 фев 20

Параметры Пользователя ChrisRapha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020

76,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

2157 ккал

Жир: 48,30г | Белк: 254,80г | Углев: 131,40г. Завтрак: 館長蜂蜜乳清, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 瑞穗低脂鮮乳, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. Обед: 鐵極限高蛋白洋芋片, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶. Ужин: 鐵極限高蛋白洋芋片, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Перекус/Другое: 可口可樂纖維+, 館長蜂蜜乳清, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 特大冰拿鐵. подробнее ...

1146 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisRapha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisRapha- Журнал, 05 фев 20

Оставить свой Комментарий

ChrisRapha-Изменение Веса