12312312333- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя 12312312333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

1513 ккал

Жир: 78,56г | Белк: 104,86г | Углев: 103,33г. Завтрак: 橙子, 梨, 煮鸡蛋, 鳄梨/牛油果, 全麦面包. Обед: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 油爆虾, 炒莴笋, 炒鸡蛋, 猪肉. Ужин: 雨润韩式烤肉, 素炒西兰花. Перекус/Другое: 番茄. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

12312312333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

12312312333- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

12312312333-Изменение Веса