Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olegms1
Журнал
04 фев 20
olegms1- Журнал, 04 фев 20
Параметры Пользователя olegms1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2020
85,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2020:
2961 ккал
Жир: 103,16г | Белк: 253,48г | Углев: 274,93г.
Завтрак:
Торт Наполеон, Льняные Семена, Кокосовое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот.
Обед:
Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Combat Crunch, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Muscle Tech Phase8, Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
olegms1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю