Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sadancoskun
Журнал
03 фев 20
sadancoskun- Журнал, 03 фев 20
Параметры Пользователя sadancoskun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
22,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2020:
1392 ккал
Жир: 55,27г | Белк: 131,25г | Углев: 102,11г.
Ужин:
Pişmiş Brüksel Lahanası, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Pazı Kavurması, Tereyağı, Avokado, Pişmiş veya Izgara Balık, Pişmiş veya Izgara Karides, Kuru Fasulye, Duru Kepekli Pilavlık Bulgur, Hindi Göğsü Eti, Gün Kurusu, Ceviz.
Перекус/Другое:
Scitec Nutrition Whey İsolate, Multipower Glutamin, Hardline BCAA Matrix 4:1:1.
подробнее ...
2330 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sadancoskun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю