sabciababcia- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя sabciababcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Coś się zaczyna w końcu ruszać. Chyba musza bardzi zacisnąć pasa i zmniejszyć kcal do 1800. Srednia ze stycznia to 1910 średnia kroków w styczniu 11480

95 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

1805 ккал

Жир: 63,94г | Белк: 83,65г | Углев: 226,13г. Завтрак: Pomidory, Czerwona Papryka, Ogórki Konserwowe, Sokołów Polędwica Sopocka, Chleb Orkiszowy, Pomidory, Awokado, Biała Kiełbasa, Czerwona Papryka, Jajecznica, Chleb Orkiszowy. Обед: Gyros. Ужин: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pizza Domowa. Перекус/Другое: Jutrzenka Petit Beurre, Hit Hit, Krówka, Wawel Krówka Mleczna. подробнее ...

2937 ккал

Упражнение: Rower silka i schody - 56 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabciababcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabciababcia- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

sabciababcia-Изменение Веса