ida.bjorklund- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя ida.bjorklund | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

59,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

1436 ккал

Жир: 42,64г | Белк: 105,21г | Углев: 172,10г. Завтрак: Chiquita Banan, Lindahls Kvarg, Osötade Frysta Hallon, Hemlagad Granola, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lindahls Yoghurtkvarg. Обед: Zeta Olivolja, Uncle Bens Jasminris Kokt, Broccoli, Coop Lövbiff, Körsbärstomater, ICA Asia Lätt Kokosmjölk. Ужин: Reko Ekologisk Kycklingbröstfilé utan Skinn, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Zeta Olivolja, Broccoli. Перекус/Другое: Olw Cheez Doodles, Läkerol Licorice Seasalt, Dent Crush Pastill Sockerfri. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Dåligt veckoslut. 1800 kcal/dag Kolh 44% Fett 33% Prot 23% Tränade ok under helgen, slarv under veckan.

02 фев 20 написано членом: ida.bjorklund

+0,6 kg

02 фев 20 написано членом: ida.bjorklund


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ida.bjorklund-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ida.bjorklund- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

ida.bjorklund-Изменение Веса