Hen301- Журнал, 25 мар 13

Параметры Пользователя Hen301 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2013

98,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2013:

1546 ккал

Жир: 30,38г | Белк: 127,09г | Углев: 236,05г. Завтрак: Eiwitsupplement Poeder, Fast Shake, Yoghurt (Mager), Banaan, Eiwitsupplement Poeder, Fast Shake, Yoghurt (Mager). Обед: Smeerkaas Sambal, Kipfilet Bieslook, Bruine Boterham. Ужин: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Перекус/Другое: Digestive Original, Tonijn met Groente in Pikanye Saus, Appels. подробнее ...

3910 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 8 часа и 12 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа и 15 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hen301-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hen301- Журнал, 25 мар 13

Оставить свой Комментарий

Hen301-Изменение Веса