julia_milano- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя julia_milano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

71,1 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

1672 ккал

Жир: 81,12г | Белк: 90,95г | Углев: 146,17г. Завтрак: Чай, Вот Такие Пироги Лоранский Пирог , Гречка Отварная. Обед: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Куриные Грудки (Запеченые), Бахетле Каша Гречневая Рассыпчатая. Ужин: Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Rostok, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Виктория Пирожок с Курицей, Вот Такие Пироги Лоранский Пирог , Омлет с Молоком. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia_milano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia_milano- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

julia_milano-Изменение Веса