Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2020
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1888 ккал
|
Жир: 114,32г | Белк: 119,67г | Углев: 98,38г.
Завтрак: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Клюквой, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет, Кофе, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Обед: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Помидоры, Молоко (2% Обезжиренное), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Овсяноблин. Ужин: Рощинский Сыр Адыгейский , Mars Mars Minis, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Мааг Ядра Грецкого Ореха, Творог 5%, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ilnara1307-Изменение Веса
|
