ChrisRapha- Журнал, 02 фев 20

Параметры Пользователя ChrisRapha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2020

78,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2020:

2203 ккал

Жир: 55,46г | Белк: 203,58г | Углев: 224,96г. Завтрак: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 初鹿鮮奶, 館長蜂蜜乳清. Обед: 初鹿鮮奶, 館長蜂蜜乳清, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, bsn 高蛋白花生棒. Ужин: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 全麥烤餅, 餛飩湯, 全家日式烏龍麵. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 14,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisRapha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisRapha- Журнал, 02 фев 20

Оставить свой Комментарий

ChrisRapha-Изменение Веса