みふか- Журнал, 02 фев 20

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

体脂肪率24.2%

57,4 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2020:

1563 ккал

Жир: 61,04г | Белк: 105,42г | Углев: 151,96г. Завтрак: サントリー流々茶, ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Обед: みかん, 東洋水産塩焼きそば, トップバリュシーフードミックス, レバニラ炒め. Ужин: だいこん, エノキ, おかめ納豆国産中粒納豆, エバラ食品プチッと鍋ちゃんこ鍋, 長ねぎ, ぶなしめじ, ごぼう, 鶏のもも肉, タカノフーズおかめ豆腐木綿. Перекус/Другое: ファミリーマートチョコクレープ. подробнее ...

1418 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю