jd_alain- Журнал, 01 фев 20

Параметры Пользователя jd_alain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2020:

2870 ккал

Жир: 176,50г | Белк: 166,75г | Углев: 154,19г. Завтрак: Garant Cheddarost , Hellmanns Majonäs, Äggvita, Abba Tonfisk i Solrosolja. Обед: Max Milkshake Vanilj (Stor), Hellmanns Majonäs, Cheddarost, ICA Högrevsburgare. Ужин: Skåne Mejerier Chokladmjölk. Перекус/Другое: Delizie Mortadella, Gouda eller Edamer Ost, Baguette, Bravo Apelsinjuice, Wasa Frukost. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Tappat - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jd_alain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jd_alain- Журнал, 01 фев 20

Оставить свой Комментарий

jd_alain-Изменение Веса