Esquerdinha- Журнал, 01 фев 20

Параметры Пользователя Esquerdinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2020

73,6 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2020:

1161 ккал

Жир: 51,37г | Белк: 49,05г | Углев: 122,16г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Philadelphia Cream Cheese Light, Bacon, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. Ужин: Coxinha de Festa, Salgadinho de Festa, Banana Nanica. Перекус/Другое: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Maçãs Gala, Seara Linguiça Toscana, Banana Nanica. подробнее ...

2128 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Esquerdinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Esquerdinha- Журнал, 01 фев 20

Оставить свой Комментарий

Esquerdinha-Изменение Веса