Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olegms1
Журнал
31 янв 20
olegms1- Журнал, 31 янв 20
Параметры Пользователя olegms1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020
85 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2020:
2733 ккал
Жир: 86,56г | Белк: 187,97г | Углев: 315,44г.
Завтрак:
Шарлотка пп, Моркофин, Льняные Семена, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот.
Обед:
Банан, Оливковое Масло, Combat Crunch, Крупа Перловая, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
Киви, Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Мёд.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
olegms1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю