vano343- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя vano343 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

107,3 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

1861 ккал

Жир: 54,05г | Белк: 131,58г | Углев: 207,61г. Завтрак: Авокадо, Хлебец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Овсяная Каша на Воде. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Ужин: Чай, Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Кефир 1%, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Campina Йогурт Нежный Сливочный с Соком Персика. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vano343-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vano343- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

vano343-Изменение Веса