jmchoi34- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя jmchoi34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

1585 ккал

Жир: 59,11г | Белк: 55,54г | Углев: 142,72г. Завтрак: 카레라이스. Обед: 롯데리아 콜라, 롯데리아 포테이토, 롯데리아 새우버거. Перекус/Другое: 롯데제과 꼬깔콘 고소한맛. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmchoi34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmchoi34- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

jmchoi34-Изменение Веса